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Il grasso  viscerale, detto anche addominale, è pericoloso per la salute. Si differenzia dal grasso sottocutaneo, che è più che altro antiestetico, proprio perché può portare a pericolose conseguenze. Ma come lo si riconosce? Per la presenza di cuscinetti...
Hai mai sentito parlare dell'ashtanga yoga? Si tratta di una pratica spirituale in grado di regalare armonia a corpo e mente. La guru di questa interessate disciplina è Kino MacGregor, autrice di diversi libri e dvd, nonché blogger. Ѐ...
Fare un regalo ad una donna non è mai facile, soprattutto se non la si conosce bene o se non si ha ancora abbastanza confidenza. Trovare il dono perfetto può rivelarsi una vera e propria impresa e bisogna sempre...
La stagione autunnale porta con sé un evento a cui ormai dovremmo essere abituati: una maggiore caduta dei capelli. La colpa è della riduzione del numero di ore di luce a disposizione, a causa della quale si verifica un'alterazione...
La criosauna, di cui si sente parlare spesso negli ultimi anni, è un trattamento nato in Giappone alla fine degli anni Settanta. Con il passare del tempo, essendo considerato miracoloso, è giunto anche negli Stati Uniti ed in Polonia,...
Si chiama Urban Fitness il metodo di allenamento che prevede la rivoluzionaria tecnologia EMS, che permette, con una sessione di soli 20 minuti, di svolgere un allenamento pari a quello che si può ottenere con 4 ore di palestra....
Per proteggere la propria salute è molto importante adottare i giusti accorgimenti, anche allo scopo di prevenire eventuali patologie. Lo stile di vita di ciascuno gioca un ruolo fondamentale per il mantenimento di una buona condizione fisica e mentale, così...
Perdere peso velocemente e senza sforzo è il sogno della maggior parte delle persone. Oggi è possibile con una dieta veloce, che dura solo 3 giorni. Naturalmente seguendo alcune semplici regole fondamentali. Non resta che scoprire quali sono e...
La dieta tisanoreica, detta anche Mech dal nome del suo ideatore, ha ottenuto negli anni un largo consenso, soprattutto da parte delle celebrities, poiché consente di perdere fino ad 8 chili in un mese. Ma di che cosa si...
Molte persone si chiedono se sia veramente possibile dimagrire camminando. Sicuramente, esistono altre attività sportive che hanno un effetto più efficace per quanto riguarda il dimagrimento. Tuttavia, spesso prevedono delle controindicazioni. I soggetti che soffrono di obesità o che...